maaltijdvervangers

Startbewijs.nl

  Maaltijdvervangers
Startbewijs
Sitemap
Startpagina
Favorieten
Contact
Inloggen
Vrijdag, 18 mei 2012 

Dochterpagina's

. Tapas
. Recipes
. Gezond-leven
. Champagne
. Dranken
. Kook
. Voedselinfo
. Wereldrecepten
. Vers
. Wokken
meer... -  sitemap

Overzicht

A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y
Z 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Consumentenbond

22 populaire diëten getest In principe werkt het als volgt: als u minder eet, verliest u gewicht. Maar wàt als u uw lichaam schaadt omdat u spieren afbreekt in plaats van lichaamsvet? Of als het dieet een jojo-effect oproept. Wij onderzochten welke diëten effectief zijn én goed voor uw gezondheid! Je moet wel eerst lid worden!

Administratiekosten

Bij alle Internetaanbieders van maaltijdvervangers wordt naast verzendkosten ook administratiekosten in rekening gebracht. Soms tot € 11,- per bestelling zoals bij Viavitale of de laagste €3,- bij zomerslank (FitLuc)

Internet Drogisterijen

Drogisterij.net

Drogisterij/groothandel op internet waar maaltijdvervangers verkocht worden.

Gespecialiseerde Winkels

Dieet webshop

De Dieet webshop is een initiatief van Dieet Support Nederland.

Via Vitale

webshop is ontstaan uit een samenwerking tussen verschillende bekende groothandels en met de kennis uit diverse organisaties.

AANBIEDINGEN

Startpakketten

Startpakketten zijn een interessante manier van kennismaken. vaak voor een (zeer) korte periode met als gevolg dat je een tweede pakket aanschaft om je kuur af te maken.

4-fasen dieet startpakket

Een voordelige manier kennis te maken met de éérste week van een maandkuur.

4 fasen dieet startpakket

Een voordelige manier kennis te maken met de eerste twee weken van een maandkuur.

Kennismakingsaanbieding

Volledig kuurpakket incl shaker tegen een introductieprijs. Geen verborgen kosten. bijkomende voordelen: hoogste % proteine, korte kuurperiode.

Keuzepakket met korting

Vervolgbestelling

Vaste Klant korting

BIJPRODUCTEN

Minstens zo interessant zijn de bijproducten die worden aanbevolen bij het volgen van een proteïne dieet. (Multi)vitaminen maar meer nog vochtafdrijvers en vetblokkers.

Vochtafdrijvers

Zorgt voor de afvoer van water uit het lichaam tijdens je kuur en zorgt voor balans tussen vet en vocht.

Vetburners

Een voedingssupplement die er voor zorgt dat de extra vetten uit je reserves sneller worden afgevoerd en een lichte laxerende werking heeft

Vetblokkers

Een voedingssupplement die er voor zorgt dat je minder vet opneemt uit eten. Er zijn verschillen in gebruik. Vaak neem je het pilletje NA de maaltijd en een enkele zoals Lipimax neem je VOOR de maaltijd.

UIT DE SPORTWERELD

Fatblockers

Voornamelijk bekend in de sportwereld met name krachtsport en bodybuilding. Fatblockers kun je in principe met alle afslankproducten combineren. Heb jij bijvoorbeeld behoefte aan meer energie en zoek je een product dat je eetlust remt? Combineer Fatblocker met een proteïnedieet. De Blocker zorgt er juist voor dat vet dat je eet niet opgeslagen wordt. De Fatblocker stimuleert de vet-verbranding dus niet, maar vermindert de opslag van vet. Wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af!

Fatburners

De werking van Burners is voornamelijk gericht op het verbranden van vet tijdens een training. Weinig geschikt naast louter alleen een proteïnedieet.

BMI METEN

Voor volwassenen

De BMI - Body Mass Index (of Quetelet-Index), is een index die de verhouding weergeeft tussen het lichaamsgewicht en de lichaamslengte. De calculator die je op veel plaatsen en in verschillende vormen tegenkomt op het internet zal je vertellen of je een gezond gewicht hebt ten opzichte van je gestalte. Onthou echter dat deze informatie slechts een aanwijzing geeft, en gericht is op gezonde volwassenen. De normale calculator is niet geschikt voor kinderen, jonge mensen, zwangere vrouwen of ouderen. Voor kinderen is een speciale calculator ontwikkelt die je ook op het net kunt tegenkomen.

Voor kinderen

Je kunt kinderen niet zomaar meten met de B.M.I. omdat een lichaam zich nu eenmaal niet rechtlijnig ontwikkelt. Kinderen zijn geen mini-volwassenen. Toch zijn ook hier hulpmiddelen gewenst, want steeds meer kinderen blijken last te hebben van overgewicht. Op onderstaande sites is een aangepaste calculator te vinden die meerdere berekeningen doen om uit te maken of een kind zwaarlijvig of overgewicht heeft.

Proteïnedieet sites

Naast de aanbieders die een BMI calculator op hun site hebben staan als service of aanvulling zijn er ook aanbieders die aan het resultaat van de meting een oplossing verbinden. Uiteraard het dieet soms voorzien van wat algemeenheden over bewegen en leefstijl. Pure marketing, niks mis mee zou je zeggen.

Overgewicht meten

Een verkapte BMI meter; vul gewicht en lichaamslengte in en je krijgt te zien wat je overgewicht is EN hoe je daar van af kunt komen. Pure marketing, niks mis mee zou je zeggen. Maar! Als je met een overgewicht van bv 35 kg het advies krijgt onderstaande met een 4-fasendieet in in 4 weken te realiseren dan.....heb ik zo mijn vraagtekens.

Uw BMI is: 31.47 Dit betekent dat u 34,9 kilo moet afvallen om een ideaal gewicht te bereiken.

stap 1 17,4 kg

stap 2 10,5 kg

stap 3 5,2 kg

stap 4 1,7 kg

 

Over maaltijdvervangers

Deze pagina geeft informatie en enkele waarschuwing over aanbieders van maaltijdvervangers om af te slanken en de verschillen in producten die je kunt vinden in de winkel en op het internet.

Wat houdt het in?

Een proteïnedieet is gebaseerd op dat je in de dieetperiode veel eiwitten, weinig vetten en weinig koolhydraten (= suikers) eet. Doordat het lichaam nu geen koolhydraten of vetten als brandstof heeft, gaat het zoeken naar een andere energiebron. Omdat lichaamsvet ook goed kan dienen als brandstof zal het lichaam overgaan op het verbranden van deze vetten. Dit proces begint ongeveer 48 uur na de start van een strikt proteïnedieet. (zie verder: medische uitleg)

Werking

Een proteïnedieet heeft een ondersteunende werking op de spijsvertering waardoor de lichaamseigen vetverbranding wordt aangezet, de zuivering van afvalstoffen wordt ondersteund, de vochthuishouding wordt gereguleerd en versterkt, de spijsverteringsprocessen op elkaar aansluiten met behoud van een gevoel van energie. Een complete maaltijdvervanger heeft een eiwitsamenstelling die aanzet tot het gebruiken van je eigen vet- en suikerreserves.

voordelen proteïnedieet

* Gemakkelijk te volgen vanwege de kant en klare preparaten * Praktisch geen hongergevoel * Verlies van vetmassa, zonder dat de spiermassa verdwijnt * Een gezond uiterlijk door de helende werking van proteïne op de huid * Snel gewichtsverlies

Maaltijdvervangers _1

Compleet product.

Maaltijdvervangers zijn complete producten voor gewichtsbeheersing. De samenstelling is wettelijk bepaald waardoor je altijd voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt wanneer je een kuur doet.

Maaltijdvervangers _2

Gewicht verliezen.

Maaltijdvervangers bevatten weinig calorieën en worden in plaats van gewone maaltijden genuttigd voor mensen die het moeilijk vinden om met gewone voeding te diëten of gewicht te verliezen zijn maaltijdvervangers zeer zinvol. Met maaltijdvervangers vervang je één of twee maaltijden zonder dat er tekorten onstaan aan de nodige voedingsstoffen. Het vermageren met maaltijdvervangers gaat snel in vergelijking met een ander energiebeperkt dieet.

Maaltijdvervangers _3

Groenten en fruit.

wanneer je je houdt aan het aanbevolen aantal Maaltijdvervangers dan is dat voldoende. Maar er wordt aangeraden om groenten erbij te nemen tussen de 2 en 4 ons per dag. Niet voor de vitaminen maar voor het mechanisme in het lichaam tijdens de dieetkuur.

Maaltijdvervangers _4

Op gewicht blijven.

Maaltijdvervangers bevatten weinig calorieën, maar juist veel eitwit. Uit onderzoek blijkt dat met behulp van

Met tussendoortjes

Het proteïnedieet is ontwikkeld om zonder verdere toevoegingen een volwaardig alternatief te zijn voor onze dagelijkse voeding en noodzakelijke vitaminen inname. Met als groot voordeel dat door de werking het lichaam anders reageert en je afvalt. Je kan je dan ook afvragen of diëten aangevuld met allerlei tussendoortjes (ontwikkeld door de grote wereldwijd opererende snoep en voedingsmiddelen bedrijven)wel zo effectief zijn en of het niet meer is dan je langer aan een dieet te houden middels een uitgekiend marketingbeleid. Meer weten over tussendoortjes? zie de links

Medicijn of supplement

Proteïnedieet is een voedingssupplement maar is niet voor iedereen geschikt. Een proteïnedieet (Maaltijdvervangers) wordt aanbevolen om te gebruiken in overleg met een arts.

Sporten

eiwitdieet geeft energie. Daardoor wordt deze vorm van proteine gebruik als afslankkuur ook gebruikt door (top)sporters.

Ziektes

Het gebruik van een proteinedieet door mensen met bv fybromyalgie, bechterew, chronische vermoeidheid heeft als gunstige bijwerking dat eiwit energie geeft. Overleg met een arts hierover.

citaat Gewichtsconsulent

Echter adverteren bekende maaltijdvervangers merken ermee dat het “gemakkelijk en gezond” is om met hen producten de maaltijden te gaan vervangen. Is dit juist? Het antwoord is juist, zeker is het makkelijk. En ja, het is gezond, want ze hebben alle vitamines en mineralen eraan toegevoegd die u als mens nodig dient te hebben. Aldus gewichtsconsulent Romano Sandee in de weekkrant.nl

Smaak

De bekende merken hebben al jaren dezelfde smaken en zo te merken geen verandering daarin behalve in de verpakking. Het jonge bedrijf FitLuc claimt verbetering daarin. Naast een verhoging van het percentage proteïne is er op smaak een forse verbetering te constateren. Over smaak valt te twisten maar deze shakes zijn echt heel wat anders dan we gewend zijn uit de grote potten in de sportwereld en wat we de afgelopen jaren hebben mogen proeven. Omdat ze met een korte kuur werken is de keuze een stuk kleiner dan bv een 4-fasen dieet maar wel voldoende.

Informatie op de site

De meeste merken hebben uitgebreide informatie op hun eigen sites staan. Wederverkopers ook en MLM verkopers ook. Grappig om te zien dat men zonder problemen van elkaar kopieert ook als het van een ander merk is. Bij de drogisterijen is korte informatie te vinden. merken met een uitgebreide informatie en uitleg

Informatiepakket thuis

Ook zijn er merken die bij het eerste pakket je voorzien van informatie in de vorm van boekjes, brochures, cd’s , kalenders en meer van dat. Hoe langer de kuur is hoe meer je krijgt bij je eerste pakket. Deze vorm van klantenbinding is niet verwonderlijk natuurlijk en m.i. te prefeleren boven het nabellen door onafhankelijke adviseurs. merken met een uitgebreid infopakket voor thuis

Zelfcoach

Mocht je niet genoeg hebben aan alle informatie en handleidingen en je wilt ook een soort dagboek bijhouden van je vorderingen dan heeft Modifast een compleet zelfcoach boek als download. Te gebruiken voor korte en lange kuren.

BLIKKEN OF SACHETS

Blikken

Het voordeel van blikken tov sachets zou te vinden moeten zijn in de prijs. Nadelen: hoop ruimte in de keuken, zelf met maatschepje werken, minder makkelijk op andere plekken te gebruiken en beperkte keuze in smaken. Merken met keuze in blikken en sachets.

Sachets

misschien duurder. Voordelen: makkelijk in gebruik, overal mee naar toe te nemen, ruimere keuze in smaken. Merken met alleen sachets.

WAARSCHUWINGEN!

Waarschuwing 1

Het belangrijkste bestanddeel is proteïne (eiwit). Het percentage per 100gr shakepoeder bepaalt de effectiviteit. Er zijn grote verschillen te vinden bij de verschillende merken. Het lijkt erop dat de bekende merken last hebben van de wet van de remmende voorsprong en de nieuwe kleinere aanbieders, die zich veelal alleen presenteren op het internet, een hoger percentage weten toe te voegen.

Waarschuwing 2

Een proteïnedieet is niet voor ieder geschikt als middel om af te vallen. Het is raadzaam te kijken bij de verschillende aanbieders of zij daarvoor waarschuwen of dat je eventueel een vraag kunt stellen aan een aangesloten arts. Bij twijfel je huisarts raadplegen.

Waarschuwing 3

Een proteïnedieet is niet geschikt voor langdurig gebruik achter elkaar. Aan de lichamelijke processen tijdens de dieetfase kleven geen nadelen als je het verstandig gebruikt maar het is zeker niet raadzaam het weken achter elkaar te toe te passen. Aanbieders die dit wel beweren kan je beter links laten liggen want die ontkennen dat het lichaam ook rustperiodes nodig heeft om te wennen aan een verminderd gewicht.

Waarschuwing Begeleiding

Een aantal aanbieders o.a. de 4-fasendieten kent een systeem van vrijwillige begeleiding. Dat lijkt mooi, maar word je begeleid door een onafhankelijk deskundige? Vaak worden je gegevens doorgegeven aan een ‘begeleider/verkoper ’die bij je in de buurt woont zonder dat je daarom vraagt. Het kan goed zijn, maar heb je twijfel hierover kijk dan naar een aanbieder/merk die dat niet doet of nog beter kijk of er een arts aan verbonden is.

Waarschuwing Herbalife_1

Herbalife wordt gedistribueerd door middel van multi level marketing, ook wel netwerkmarketing genoemd. MLM is marketing over 'veel lagen'. Die lagen moeten allemaal hun centjes verdienen. Omdat die percentages en verdiensten aardig kunnen oplopen naarmate je hoger in de hierarchie zit heeft MLM als nadeel dat de verkoopmethoden van van de “ onafhankelijke adviseurs “ redelijk agressief kunnen zijn. Het voordeel kan een persoonlijk contact zijn maar is die beter dan de andersoortige persoonlijke verkoopmogelijkheden via het internet? Er zijn er zelfs waar (een) arts/en aan verbonden is/zijn. waarschuwing: er zijn genoeg voorbeelden te vinden van Herballife adviseurs die op lotgenoten forums zich voordoen als lijders aan de besproken ziekte om zo reclame te maken voor o.a. afslankproducten.

Waarschuwing Herbalife_2

Wil je weten waarom de Herbalife "onafhankelijke adviseurs" je blijven bellen wanneer je een kuur hebt gedaan. Lees en huiver: En Hoe U Deze Geheime Informatie Kunt Gebruiken, Om Uw Herbalife Business Te Laten EXPLODEREN"

Waarschuwing Slimfast

Slimfast van Unilever wordt sinds 31dec 2008 niet meer in de Nederlandse schappen verkocht. Het wordt nog wel verkocht in Engeland, Ierland en Duitsland.

Gids over vetverbranding

Train Uw Metabolisme Om Puur Lichaamsvet Te Verbranden, 24u Per Dag En 7 Dagen Per Week, En Speel Zo Al Uw Overgewicht Kwijt... Zonder Ook Maar Eén Seconde Op Dieet Te Gaan. 7 pagina's informatie om een gids te verkopen van €39,95 Gaat niet over maaltijdvervangers maar over....?????

Lowcarb recepten

Veel mensen die met hun gezondheid hakkelen vragen zich steeds dezelfde vragen: hoe kan ik op een gezonde manier afvallen? Hoe kan ik mijn energie herwinnen zonder dure medicatie of supplementen? Hoe kan ik bovendien mijn cholesterol verbeteren zonder medicijnen? Hoe kom ik van die dwingende hongergevoelens af? Lowcarbrecepten.com lanceert eindelijk een betaalbare manier om je gezondheid te herwinnen. Een receptenboek onder het motto: “Ontdek Hoe Kinderlijk Eenvoudig U Kunt Afvallen En Uw Energie Kunt Herwinnen...In 2 Weken Tijd!!” Een E-book voor €17,00

Wondermiddelen

De een nog beter dan de ander. Kilo's vliegen eraf in korte tijd zonder je levensstijl te hoeven aan te passen. Altijd doen natuurlijk! Geen geklooi met shakebekers. Hoe meer je erin gelooft hoe beter het werkt. Overeenkomst allen zijn besproken in de Ophra Winfrey Show en volgens de laatste wetenschappelijke inzichten (!?)De top 3 op dit moment. 1] meer dan 5kg in een week 2] tot 10kg in een maand 3]met gemak 10kg in ? 4] 3cm omvangverlies in 4 weken

SOORTEN

deegwaren

dessert

dranken

kant & klaar

maaltijden

omeletten

pannenkoeken

repen

shakes

soepen

DAGBOEK

13 april 08

Te veel eten en drinken, weinig bewegen en zittend beroep . Dat samen eist zijn tol. Ik ben te zwaar en mijn knieën merken dat ook. Ik kan voor een zogeheten crach-dieet kiezen maar ik kies, lui als ik ben, voor een proteïnedieet met maaltijdshakes. Zoals uit deze pagina blijkt heb ik me enigszins verdiept in de verschillende soorten en merken en ik heb gekozen voor FitLuc omdat ik daar vertrouwen in heb. Niet dat andere merken slecht zijn maar de uitleg op de site sprak me net iets meer aan en het hogere percentage eiwit ook.

maandag 14 april

14 april 08 Gisteren de restjes in de koelkast opgemaakt door een rariteitenmaaltijd te maken. Vanmorgen de laaste boterham weggegooid en geconstateerd dat ik geen honger heb en eigenlijk aankijk tegen het begin. Weegschaal strategisch klaargezet en me gewogen. Eerste les: shaker goed afsluiten! Met moeite zes shakes kunnen opmaken. Na de eerste shake al een vol gevoel. Te omschrijven als; ik weet dat ik genoeg heb maar eigenlijk zou ik wel iets lusten. Lekkere trek zeg maar. ’s Avonds wat prei en paprika gegrild en met wat tomaten een salade gemaakt met een dressing van olie, azijn en wat toevoegingen. Geen honger gevoel. Tevreden naar bed.

dinsdag 15 april

De tweede dag. Automatische tred naar de koelkast voor brood en kaas. O nee, dat wordt een keuze voor een muesli met kaneel shake. Het smaakt erna, het ruikt ook naar kaneel. Vandaag ook meer water proberen te drinken dan gisteren. 3 halve literflesjes klaargezet. Vol gevoel aanwezig. Het lijkt of mijn lekkere trek weg is. Vanavond weer een groenteschotel gemaakt en 1 glaasje wijn erbij.

woensdag 16 april

Derde dag. Omelet uit een zakje als ontbijt. Heeft wel wat. Een lichte baconsmaak en qua structuur lijkt het zeer zeker op een omelet. Toch maar opschrijven op welke tijden ik een shake neem. Ik merk dat ik moeite heb er zes te nuttigen door het niet hebben van trek. Er wordt nadrukkelijk gezegd; gebruik er zes per dag voor optimaal resultaat. Veel water gedronken. ’s Avonds naar een voorstelling 1 glas wijn gedronken. Geen groente vandaag. Geen hongergevoel. Geen lekkere trek. (zie voor uitleg gebruik aantal zakjes de link)

dondedag 17 april

Vierde dag. Kwark als ontbijt. Grappig, na het schudden van het water en poeder zitten er zelfs stukjes fruit in. Althans zo lijkt het. Smaak is kwark met vruchten. Niet uitgesproken maar benaderd de normale smaak. Zes shakes roostertje gemaakt. Grote pot thee erbij. Bemerk een andere vorm van ontlasting en wat onbestemd gevoel in de buik. Twee shakes verder; gevoel is veranderd in voldaan gevoel wel weer lekkere trek. ’s Avonds; als vijfde shake een soep genomen om 6 uur. Om acht uur een zak stoomgroenten in de magnetron gegooid. Het lijkt of ik meer met aandacht eet. Als zesde shake een chocolademousse. Dat smaakt naar mousse uit de supermarkt.

vrijdag 18 april

Vijfde dag. Kwark als ontbijt gevolgd door een perzik mango drankje een uurtje daarna. Roostertje gemaakt en me voorgenomen minsten 3 liter vocht naast de shakes te nemen. Water drinken bevalt me. Naar de supermarkt voor thee en blikje mais en me verbaasd dat ik zonder problemen langs de kaas en vleeswaren counters liep. Geen behoefte aan. Op de markt wilde spinazie gehaald voor de wok en tomaten om te grillen voor ’s avonds. Middels het rooster de zes shakes verbruikt en een hoop groente uit de koelkast o.a. paprika en rode ui in stukken gesneden voor de wokmaaltijd. Wat voor kruiden doe je op een groentemaaltijd? Oregano, thijm? De zes shakes zijn echt voldoende; ik heb geen hongergevoel, geen lekkere trek, de groenten zie ik als een prettige aanvulling. Bord op schoot, met aandacht kauwen en één glaasje wijn erbij. Is toch stilletjes genieten.

Zaterdag 19 april

Na het douchen me gewogen. Wauw! Ik ben opgetogen. Omelet op een bedje van tomaten met wat rauwkost als ontbijt. Als 2de shake een chocoladedrank. Vanmiddag een verdaagsfeestje. Ik ben benieuwd hoe dat gaat. Kan ik me beheersen? Of heb ik geen behoefte? Spannend! De vrienden hadden uitgebreid gekookt en ik heb verdeeld over de middag en avond muizehapjes genomen om te proeven en ook mee te doen aan de maaltijd. ’s Avonds thuis nog een shake genomen.

zondag 20 april

Zevende dag. Het is gisteren tot mijn eigen verbazing goed gegaan. Geen problemen met zeer matig drinken van wijn ipv bier en de lekkere hapjes laten staan. Geen commentaar gehad. Nieuwsgierig op de weegschaal gaan staan en er blij afgestapt. Toch nog enig gewichtsvermindering. Mooi! Omelet genomen met wat grotchampignons, een rijpe tomaat en verse peterselie als erbij. Vandaag wat moeilijker planning met de shakes ivm afspraken. Enige gêne heb ik wel. Uitgebreid allerlei groenten staan grillen, koud laten worden en een fijne dressing gemaakt. Als beloning één glaasje wijn.

maandag 21 april

Achtste dag. Bah, de dag begint met een domper. Niets maar dan ook niets eraf volgens de weegschaal. Nawerking van zaterdag of de onregelmatigheid van schakes gisteren? Hier baal ik van. Ging zo goed en zo makkelijk. Maar laat ik mezelf niet gek maken en morgen afwachten. Vandaag me houden aan mijn roostertje neem ik me voor. Aan het eind van de dag pompoen, aubergine en courgette gehaald op de markt. Pompoen eet ik eigenlijk nooit, maar ga de drie groenten stoven in de oven, met ui en knoflook.

dinsdag 22 april

Gedoucht en opgewekt de weegschaal gepakt. En? Wauw! Daaar ben ik tevreden over. Nog een keer op de elektronisch weegschaal gaan staan. Ja hoor. Het staat er echt. goed gevoel dat ik zoveel kwijt ben maar tevens de vraagtekens hoe ik nu verder moet. Ik uiteraard meer afvallen. Volgende week weer? Daar moet ik over nadenken. Eerst maar eens kijken of ik mijn eetpatroon kan aanpassen en misschien wat gaan sporten. Ook nog maar eens op de FitLuc site kijken voor nadere informatie.
 

Dagboek

De samensteller van deze pagina houdt een mini dagboek bij van zijn kuur. Zie middenkolom onderaan onder het kopje dagboek.

Effectiviteit

Het percentage per 100gr shakepoeder bepaalt de effectiviteit. Er zijn grote verschillen te vinden bij de verschillende merken. De top 3 op dit moment.

Arts aan verbonden

Maaltijdvervangers waar een arts aan verbonden is EN waar contact met een arts mogelijk is.

Kilo's af belovers

Het ene product/merknaam buitelt over de andere in het beloven van kilo’s eraf, vooral de diëten die een maandplan hebben. Géén dokter zal hier achter staan. Gebruik je verstand! Proteinedieet is bedoeld voor een korte periode. Wel kun je een kuur herhalen na een rust of tussendoor balansdagen nemen. Ook shakes op reis meenemen is een goed idee. De top 3 kilo's eraf belovers wordt aangevoerd met 12 kg eraf en op de 2de plaats TOT 10 kg in één maand

AANBIEDING

Erg grappig; al enige dagen volg ik Google Adwords om meer te weten te komen over aanbieders en prijzen van maaltijdvervangers. Het lijkt erop dat FitLuc bij bepaalde zoekwoorden een advertentie heeft staan aan de rechterkant met een aanbieding die je normaal niet ziet staan. Soms op Google pag 1 soms op pag 2. Dat had ik moet weten! Dat scheelt nogal. Als je een proteïnedieet wil doen is het aan te raden om te googlen op maaltijdvervangers .Ik hoop dat ze dit volhouden.

BMI meten

In de linker kolom vind je links naar sites waar je je BMI kunt meten. Ook voor kinderen is BMI meten mogelijk door aangepaste berekeningen. Hoewel de meters er vaak verschillend uitzien zal de uitkomst gelijk zijn. Er zijn proteinedieetsites die direct hun oplossing weergeven bij de uitkomst. Marketingtruc of oprechtigheid?

Kuur mogelijkheden

Korte Kuur

Een kuur van minimaal 8 dagen. 3 – 4kg eraf met 6 maaltijdvervangers per dag zonder ernstig hongergevoel. Voordeel: Geen rommel in de keuken, geen afwas. Focus op je afvallen. Nadeel: Je moet sterk in je schoenen staan.

Korte Kuur met groenten

Een kuur van minimaal 8 dagen in combinatie met groenten. De groenten kunnen op elk gewenste wijze bereid worden. Deze vorm verdiend aanbeveling. Niet vanwege de vitaminen maar meer voor het gewone mee kunnen eten met de mensen in je omgeving.

Maand Kuur

Een kuur, vaak 4 fasendieet genoemd. Langdurige kuur met als voordeel wat meer kilo’s eraf in 4 weken, nadeel, lang, eenzijdig en vergt een groot doorzettingsvermogen en meelevendheid van je omgeving.

Kuur met tussendoortjes

Kuren met tussendoortjes zoals repen als aanvulling op maaltijdshakes en kant en klare producten. Voordeel: meer afwisseling. Nadeel: langere tijd bezig, uiteindelijk een stuk duurder en moeilijke verandering in eetpatroon.

Kuur als aanvulling

Kuur bedoeld om vanaf het begin slechts één maaltijd in te ruilen voor een maaltijdvervanger. Voordeel : voor mensen die wat minder standvastig zijn in hun afslankideeën. Nadeel: weinig stimulerend om de andere eetmomenten ook te matigen.

kuur met herhaling

Korte kuur gevolgd door een rust/gewenningsperiode om daarna korte kuur van minimaal 5 dagen te herhalen. Voordeel: geleidelijk maar zeker gewichtsvermindering en een duidelijk afslankpatroon. Je omgeving ziet ook een “normaal etend” persoon op andere dagen.

Balansdagen

Proteïneshakes zijn met name geschikt voor balansdagen. Een aangename manier om je gewicht te behouden zonder moeilijk te doen.

AANBIEDINGEN

Startpakketten

Startpakketten zijn een interessante manier van kennismaken. vaak voor een (zeer) korte periode met als gevolg dat je een tweede pakket aanschaft om je kuur af te maken.

4-fasen dieet startpakket

Een voordelige manier kennis te maken met de éérste week van een maandkuur.

4 fasen dieet startpakket

Een voordelige manier kennis te maken met de eerste twee weken van een maandkuur.

Kennismakingsaanbieding

Volledig kuurpakket incl shaker tegen een introductieprijs. Geen verborgen kosten. bijkomende voordelen: hoogste % proteine, korte kuurperiode.

Keuzepakket met korting

Vervolgbestelling

Vaste Klant korting

AANBIEDERS

Aanbieders 1

Er zijn een paar grote spelers op deze markt . Bekende namen zoals Modifast ,Slimfast, en Weightcare die je bij de drogisterijketens kunt vinden. Onderdelen van multinationals met grote reclamebudgetten. Veelal gekenmerkt door de vele aanbiedingen en inspelend op de wens te willen afvallen. De kleinere, vaak innovatieve, bedrijfjes zijn herkenbaar aan: een eigen stijl, een kwalitatief beter product, goede uitleg en directe verkoop en mogelijkheid tot communicatie.

Aanbieders 2

Internet kent vertrouwde bedrijven die een internetwinkel er bij doen maar trekt ook een geheel nieuwe lichting Middenstanders. Varierend van goedwillende kleine ondernemingen vanuit de zolderkamer tot regelrechte haaien die niemand ontzien. Ook in de markt van maaltijdvervangers vind je aanbieders die gouden afvalrecords beloven en vermogens uitgeven aan Google Adwords om tussen de grote merken te staan aan de rechterkant. Gezond verstand is op zijn plaats en een beetje tijd nemen om te kijken naar de innovatieve bedrijfjes waar bv een arts aan verbonden is.

Aanbieders 3

In de sportwereld, met name bodybuilders worden ook proteineshakes gebruikt om gewicht te verliezen. Vaak in combinatie met spiergroei supplementen.

aanbieders 4

google op herballife en nl en je komt 1040 aanbieders tegen incl startpagina's over Herbalife. Zie ook de rubriek waarschuwingen.

Zelfde dieet andere namen

In de wereld van proteïnedieten worden vaak merknamen verzonnen terwijl het om dezelde producten gaat. Afhankelijk van de webbeheerder / shopeigenaar is de informatie op de site goed of minder goed. Merknamen voor het 4-fasen dieet:

VIA INTERNET

IN DE WINKEL

na het vertrek van Slimfast uit de schappen in Nederland is alleen Modifast en Weightcare te vinden bij de bekende drogisterij en supermarkt ketens. Beide merken hebben regelmatig prijsacties maar vernieuwen de producten niet. Ook steunen deze diëten sterk op tussendoortjes zoals repen en snacks. Uiteindelijk ben je toch veel geld kwijt. Op verschillende forums op het internet kunt u lezen over de resultaten van dit type dieet.
 
 
(C)startbewijs.nl 2002 - 2012 
 Rubrieken 110
 Links 108
Door maaltijdvervangers i.s.m startbewijs.nl